在你去秘鲁旅行之前,看看这些方便的旅行技巧,让你的登山经历更愉快
签证及入境要求
如果你来自澳大利亚、新西兰、美国、英国、爱尔兰或加拿大,你不需要预先安排签证。如果您来自法国、德国等地,请在预订前与您所在国家的有关部门联系。所有的旅行者在到达时都会得到一张安第斯移民卡。这张卡应妥善保管,并与您的护照放在一起,离开秘鲁时必须出示。未能提供此卡可能导致延迟,直到获得一个替换卡。大多数国籍的人都可以合法在Perú停留180天,但是,如果你打算停留超过30天,建议你在到达时告知移民局。他们可能会在你的护照上盖上30天的签章,当你离开这个国家的时候,你可能要支付罚款,每超过你的许可一天。
护照:
与大多数国际目的地一样,您的护照必须是有效的,从您离开的日期起至少6个月。
钱
货币:
Perú使用秘鲁的Nuevo Sol,简称“Sol”。
2019年6月的大致汇率为:
1美元= 3.3鞋底
1欧元= 3.7鞋底
1 AUD = 2.25鞋底
1纽元= 2.15鞋底
1英镑= 4.2鞋底
你不能在海外购买秘鲁Sol PEN,所以你需要带着主要货币的新纸币来。旧的,破烂的或撕裂的美元在较小的交易所是不被接受的(通常有最好的汇率)。不建议在Perú带大量现金旅行。华拉斯有许多ATM机,可以接受借记卡、维萨卡和万事达卡。混合使用支付设施是个好主意。我们的旅行通常包括所有的费用,除了一些回城里的餐费,所以每天有50美元左右的餐费和其他杂费是一个好主意。
Perú使用秘鲁的Nuevo Sol,简称“Sol”。
2019年6月的大致汇率为:
1美元= 3.3鞋底
1欧元= 3.7鞋底
1 AUD = 2.25鞋底
1纽元= 2.15鞋底
1英镑= 4.2鞋底
你不能在海外购买秘鲁Sol PEN,所以你需要带着主要货币的新纸币来。旧的,破烂的或撕裂的美元在较小的交易所是不被接受的(通常有最好的汇率)。不建议在Perú带大量现金旅行。华拉斯有许多ATM机,可以接受借记卡、维萨卡和万事达卡。混合使用支付设施是个好主意。我们的旅行通常包括所有的费用,除了一些回城里的餐费,所以每天有50美元左右的餐费和其他杂费是一个好主意。
保险
建议包括:
所有秘鲁探险队都必须提供掩护。亚博足球官网APP网址确保你有个人旅行和高山保险。为了充分利用保险,请在您支付探险押金后立即购买。亚搏手机版app下载ios第一光导不能承担因取消、缩短或改变正常日程而造成的任何损失。请确保您随身携带打印版的保险文件。
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旅游保险:
旅游保险很普遍,很容易获得。这应该包括您往返秘鲁的任何活动以及您进入山区的费用,但通常不包括登山。确保购买你能找到的最全面的保险,以允许由于不可预见的情况取消。
高山保险:
登山保险可以从新西兰高山俱乐部和一些登山委员会获得。这种保险涵盖了大多数登山活动,在某些海拔以上可能会有一些限制,所以请仔细检查您的保险。向奥地利高山俱乐部、英国登山协会、Dogtag等机构咨询。
健康和接种疫苗
健康:
在Perú里保持健康通常就像遵循常识一样简单——在城里只喝瓶装水,不要直接喝山里的小溪。所有水会煮沸至少三分钟,以供饮用、洗碗及烹调之用。注意你在哪里吃东西,经常洗手。携带一小瓶洗手液以增加安全性。
在Perú里保持健康通常就像遵循常识一样简单——在城里只喝瓶装水,不要直接喝山里的小溪。所有水会煮沸至少三分钟,以供饮用、洗碗及烹调之用。注意你在哪里吃东西,经常洗手。携带一小瓶洗手液以增加安全性。
每次探险都需要在你的医生在场的情况下填写一份医疗表格。重要的是,你要以最好的状态到达你的旅行,以确保你从冒险中获得最大的收获。登山是登山最好的训练方式,但是带着你的背包(15-20公斤)进行6-8小时的徒步旅行,对加强登山冒险所需的所有肌肉、肌腱和韧带有很大帮助。定期在健身房进行平衡和耐力方面的锻炼,如交叉健身、身体攻击或踢腿拳击也会有很大帮助。阅读这篇深入的见解登山运动的巅峰表现训练。记住到达的时候要精神饱满,身体灵活,得到充分的休息,每天做伸展运动,并反复检查你的行前安排。
疫苗:
你应该在去Perú之前和你的医生检查一下。我们还建议您尽可能多地向您国家的有关部门了解情况。我们所有的探险都亚博足球官网APP网址是在高海拔地区进行的,这样就消除了许多在丛林深处发现的传染病。你可能还是想带上驱蚊剂,同时也要注意其他与健康相关的问题。
语言
秘鲁的语言:
西班牙语是秘鲁使用最广泛的语言,但大约13%的人口把Quechuan语作为第一语言,如果你用他们的母语问候,我们在山村遇到的许多人都会很高兴。
尽可能多地学习西班牙语将极大地提高你的经验。
西班牙语是秘鲁使用最广泛的语言,但大约13%的人口把Quechuan语作为第一语言,如果你用他们的母语问候,我们在山村遇到的许多人都会很高兴。
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到达那里
去秘鲁:
从北美、欧洲和其他南美国家的大多数主要枢纽机场都有飞往Perú的首都利马的商业航班。拉丁航空公司有从悉尼经奥克兰飞往智利圣地亚哥的航班,在那里你可以搭乘飞往利马的航班。新西兰航空公司每天都有飞往布宜诺斯艾利斯的航班,然后再飞往利马。
从北美、欧洲和其他南美国家的大多数主要枢纽机场都有飞往Perú的首都利马的商业航班。拉丁航空公司有从悉尼经奥克兰飞往智利圣地亚哥的航班,在那里你可以搭乘飞往利马的航班。新西兰航空公司每天都有飞往布宜诺斯艾利斯的航班,然后再飞往利马。
去Huaraz:
从利马坐大巴8-9个小时就能到达Huaraz,全程400公里,海拔4000米。有许多公交公司每天两次发车,你可以在白天享受迷人的旅程,或在夜间班车上休息。华拉兹有一个小机场,每隔几天就有飞往利马的航班。
高度
海拔对身体和精神的影响因人而异,通常很难预测。适应海拔的最佳方法是慢慢适应,“爬得高,睡得低”,目标是在前一天睡觉的地方提高不超过300米的高度。在稀薄干燥的空气中,水合作用是至关重要的。少食多餐,而不是多餐,也会帮助你避免恶心和头晕。
熟悉高原反应、高海拔脑水肿(HACE)和高海拔肺水肿(HAPE)的症状。网上有很多文献资料。
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季节和天气
华拉兹的旱季是5月到9月。在这几个月之外,不再建议登山。从5月到9月,天气出人意料地好预测。在Cordillera Blanca,你可以预期夜间温度在2摄氏度到20摄氏度之间,偶尔会下雨。在相对较高的海拔,风会让人感觉更冷。在山区和海拔更高的地方,温度——无论是热的还是冷的——都可能非常极端。
群体大小
大多数探险亚博足球官网APP网址都是按照向导与客户的1:1比例进行的。登山自我掌握课程为1:2。这些比率低于许多其他指导机构,以确保您的完全安全和满意。
我们可以根据个人的要求,安排个性化的私人行程。
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文化敏感性
游客被提醒在参观文化、历史和圣地时要表示尊重。旅行者要遵守当地法律,不适当和/或不得体的行为可能会导致逮捕。
定制行程和摄影博亚体育app在线
科迪勒拉布兰卡山脉的登山路线有很多选择。对于那些愿意冒险进入偏远地区的人来说,仍有许多山脊和山峰没有攀登。在典型的登山季节(5月至9月),我们可以根据您的个人需求安排专门的冒险活动。每次旅行结束时,我都会为你提供高质量的摄影,让你的山地记忆可以被一次又一次地分享和品味。博亚体育app在线如果您希望租用我的摄影服务来记录特定的旅行,我非常乐意与您协商。