在你去秘鲁旅行之前,看看这些方便的旅行提示,让你的登山经历更愉快
签证及入境规定
如果你来自澳大利亚、新西兰、美国、英国、爱尔兰或加拿大,你不需要预先安排签证。如果您来自法国、德国等国家,请在预订前向您所在国家的相关部门查询。所有旅客在抵达时都会得到一张安第斯移民卡。此卡应与护照一起妥善保管,离开秘鲁时必须出示。未能出示此卡可能会导致延误,直至取得补领卡。大多数国籍的人被合法允许在Perú停留180天,但是,如果您打算停留超过30天,建议您在抵达时向移民局告知这一点。他们可能会在你的护照上盖上30天的入境期,当你离开这个国家时,你可能要为超过许可证的每一天支付罚款。
护照:
与大多数国际目的地一样,您的护照必须从您出发之日起至少有效6个月。
钱
货币:
Perú使用秘鲁的Nuevo Sol,简称为“Sol”。
2019年6月的大致汇率为:
1美元= 3.3个鞋底
1欧元= 3.7鞋底
1澳元= 2.25鞋底
纽元兑鞋底汇率
1英镑= 4.2鞋底
你不能在海外购买秘鲁Sol PEN,所以你需要带着主要货币的新钞票到达。旧的、破烂的或破损的美元在较小的交易所(通常有最好的汇率)是不被接受的。不建议携带大量现金前往Perú。华拉兹有许多自动取款机,可以接受借记卡、VISA卡和万事达卡。使用多种支付工具是个好主意。我们的旅行通常包括所有的费用,除了一些在城里吃饭的费用,所以每天有大约50美元的吃饭和其他杂项费用是一个好主意。
Perú使用秘鲁的Nuevo Sol,简称为“Sol”。
2019年6月的大致汇率为:
1美元= 3.3个鞋底
1欧元= 3.7鞋底
1澳元= 2.25鞋底
纽元兑鞋底汇率
1英镑= 4.2鞋底
你不能在海外购买秘鲁Sol PEN,所以你需要带着主要货币的新钞票到达。旧的、破烂的或破损的美元在较小的交易所(通常有最好的汇率)是不被接受的。不建议携带大量现金前往Perú。华拉兹有许多自动取款机,可以接受借记卡、VISA卡和万事达卡。使用多种支付工具是个好主意。我们的旅行通常包括所有的费用,除了一些在城里吃饭的费用,所以每天有大约50美元的吃饭和其他杂项费用是一个好主意。
保险
建议包括:
所有秘鲁探险都必须有保险。亚博足球官网APP网址确保你有个人旅行保险和高山保险。为了充分利用保险,请在支付探险押金后立即购买。亚搏手机版app下载ios因取消、缩减或更改正常行程而造成的任何损失,首光导不承担任何责任。请确保您随身携带打印的保险文件。
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旅游保险:
旅游保险随处可见,也很容易买到。这应该包括你在任何事件相关的旅行和从秘鲁,以及你进入山区,但通常不包括登山。确保购买你能找到的最全面的保险,允许因不可预见的情况而取消。
高山保险:
登山保险可以从新西兰高山俱乐部和一些登山委员会获得。该保险涵盖大多数登山活动,在某些海拔高度以上可能会有一些限制,所以请仔细检查您的保险。你可以咨询奥地利高山俱乐部、英国登山协会、Dogtag等。
健康和疫苗接种
健康:
在Perú保持健康通常就像遵循常识一样简单——只喝镇上的瓶装水,不要直接喝山里的溪流。所有饮用、洗碗和烹饪用水必须煮沸至少三分钟。注意你在哪里吃什么,经常洗手。随身携带一小瓶洗手液,以防万一。
在Perú保持健康通常就像遵循常识一样简单——只喝镇上的瓶装水,不要直接喝山里的溪流。所有饮用、洗碗和烹饪用水必须煮沸至少三分钟。注意你在哪里吃什么,经常洗手。随身携带一小瓶洗手液,以防万一。
每次探险都需要在你的医生在场的情况下填写一份医疗表格。重要的是,你要以最好的状态到达你的旅行,以确保你从你的冒险中得到最多。登山是最好的登山训练,但是背着你的背包(15-20公斤)进行6-8小时的徒步旅行可以大大增强所有的肌肉、肌腱和韧带,这是一次山地冒险所必需的。定期的健身房锻炼,包括平衡和耐力,如交叉健身,身体攻击或跆拳道也可以极大地帮助。阅读本文深入了解登山的巅峰表现训练。记住,到达目的地时要精神饱满、灵活,充分休息,每天做伸展运动,并仔细检查旅行前的安排。
疫苗:
你应该在去Perú之前咨询你的医生。还建议您尽可能从贵国的有关当局那里了解更多情况。我们所有的探险都亚博足球官网APP网址是在高海拔地区,消除了许多在丛林中发现的传染病。你可能还需要带上驱蚊剂,并注意其他与健康有关的问题。
语言
秘鲁的语言:
西班牙语是秘鲁使用最广泛的语言,但大约13%的人口以克川语为第一语言,如果你用他们自己的语言和他们打招呼,我们在山村遇到的许多人都会很高兴。
尽可能多地学习西班牙语将极大地增加你的经验。
西班牙语是秘鲁使用最广泛的语言,但大约13%的人口以克川语为第一语言,如果你用他们自己的语言和他们打招呼,我们在山村遇到的许多人都会很高兴。
尽可能多地学习西班牙语将极大地增加你的经验。
到达那里
进入Perú:
飞往Perú首都利马的商业航班可以从北美、欧洲和其他南美国家的大多数主要枢纽机场起飞。拉丁美洲航空公司有从悉尼经奥克兰到智利圣地亚哥的航班,在那里你可以转机到利马。新西兰航空公司每天都有飞往布宜诺斯艾利斯的航班,并有飞往利马的直飞航班。
飞往Perú首都利马的商业航班可以从北美、欧洲和其他南美国家的大多数主要枢纽机场起飞。拉丁美洲航空公司有从悉尼经奥克兰到智利圣地亚哥的航班,在那里你可以转机到利马。新西兰航空公司每天都有飞往布宜诺斯艾利斯的航班,并有飞往利马的直飞航班。
到达瓦拉斯:
华拉兹距离利马有8-9小时的车程,在400公里的旅程中,海拔高达4000米。有许多巴士公司每天两次发车,你可以在白天享受迷人的旅程,或者在过夜的班车上休息一下。瓦拉斯有一个小机场,每隔几天就有航班飞往利马。
高度
海拔对身心的影响因人而异,而且往往极其难以预测。到达高海拔地区的最佳方法是慢慢适应,“爬得高,睡得低”,目标是比你前一天睡觉的地方海拔不超过300米。在空气更稀薄、更干燥的情况下,补水是至关重要的,少吃一点,多吃一点,而不是大吃一顿,也能帮助你避免恶心和头晕。
熟悉高原反应的症状,高原脑水肿(HACE)和高原肺水肿(HAPE)。网上有很多文献资料。
熟悉高原反应的症状,高原脑水肿(HACE)和高原肺水肿(HAPE)。网上有很多文献资料。
季节和天气
瓦拉斯的旱季在五月到九月之间。除了这几个月,登山不再被推荐。从五月到九月,天气出奇地可预测。在科迪勒拉布兰卡,你可以预期夜间温度在2摄氏度左右,白天温度在20摄氏度左右,偶尔会下雨。由于海拔相对较高,风会让人感觉更冷。在山区和高海拔地区,温度——无论是热的还是冷的——都可能是极端的。
群体大小
大多数探险亚博足球官网APP网址活动的向导与客户的比例是1:1。“通过登山自我掌握”课程以1:2的速度进行。这些比率低于许多其他指导机构,以确保您的完全安全和满意。
可根据个人要求安排私人定制行程。
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文化敏感性
市民在参观文化、历史和宗教景点时,应尊重他人。旅行者必须遵守当地法律,不适当和/或不雅行为可能导致逮捕。
定制行程和摄影博亚体育app在线
在科迪勒拉布兰卡攀岩路线的选择非常多。对于那些愿意冒险进入偏远地区的人来说,仍然有许多山脊和面孔没有攀登。在典型的登山季节(5月至9月),可以安排量身定制的冒险活动,以满足您的个人需求。在每一次旅行结束时,我都会为您提供高品质的摄影,让您一次又一次地分享和品味山地记忆。博亚体育app在线如果您希望雇用我的摄影服务来记录一个特定的旅行,我非常乐意与您咨询。